ストレス発散法– tag –

「毎日、家事や育児をこなしていく中で余裕がなくて、つい子どもにきつくあたってしまう」 「保育園やスーパーなどで言うこと聞かなくて、思わず怒鳴ってしまった」 このような経験はありませんか？ 「また怒っちゃった…」「こんな自分がイヤだなぁ」そん...